Aanbod Trainingen
Naast coach ben ik ook trainer.
Dit jaar starten we met een tweedaagse training, die ik samen met een collega verzorg. Deze training is voor mensen met een vol hoofd of een overprikkeld brein.
Herken je jezelf in een brein dat anders werkt? Of voelt je hoofd overvol door alles wat het leven van je vraagt? Dan ben je van harte welkom.
Herkenning en erkenning zorgen voor verbinding. De behoefte om je aan te passen of jezelf kleiner te maken, maakt steeds meer plaats voor iets anders: de vrijheid om volledig jezelf te zijn.
De kracht van de groep helpt je om helder te krijgen waar je naartoe wilt, waarom dat belangrijk voor je is en misschien wel de belangrijkste vraag:
"Waarom heb je het nog niet?"
Stuurkracht, 2-daagse training voor regie, richting & groei.
Soms voelt het alsof je geleefd wordt.
Je hoofd staat altijd aan. Je hebt duizend ideeën, maar mist overzicht. Je weet wat je zou willen veranderen, maar toch lukt het niet om echt in beweging te komen.
Dan is het tijd voor STUURKRACHT.
Tijdens deze tweedaagse training ontdek je hoe je weer richting geeft aan je eigen leven. Niet door nóg harder je best te doen, maar door beter te begrijpen wat jou drijft, wat je tegenhoudt en hoe je keuzes maakt die echt bij jou passen.
Met praktische oefeningen, persoonlijke inzichten en een veilige, ontspannen sfeer werken we aan meer rust, overzicht, zelfvertrouwen en eigenaarschap. Je leert omgaan met een vol hoofd, krijgt meer grip op je energie en ontdekt hoe je vanuit jouw eigen waarden keuzes kunt maken.
Deze training is geschikt voor iedereen die voelt dat het anders mag. Of je nu AD(H)D hebt of niet, als je verlangt naar meer balans, rust, ruimte en regie, ben je van harte welkom.
Wat gaan we doen?
- Ontdekken hoe jouw brein werkt en waarom je doet wat je doet.
- Inzicht krijgen in jezelf, je drijfveren en wat voor jou echt belangrijk is.
- Patronen herkennen die je helpen of juist belemmeren.
- Meer keuzevrijheid creëren door bewuster te leren reageren in plaats van automatisch te handelen.
- Verbinding maken met jezelf en anderen vanuit openheid en vertrouwen.
- Praktische oefeningen waarmee je de inzichten direct vertaalt naar je dagelijks leven.
Wij geloven dat duurzame verandering begint met eerlijk durven kijken naar jezelf. Vanuit daar ontstaat ruimte om keuzes te maken die écht bij je passen.
Investering: €269,-
Voor regie, richting en groei.
- 16 & 17 oktober 2026 (twee losse dagen)
- We kijken ernaar uit je te ontmoeten.
Wil jij met je team aan de slag?
Zeker! Heb je een vraag of een doel waar je met je team naartoe wilt werken? Merk je dat er ruis is in de communicatie, onbegrip ontstaat of dat jullie steeds tegen dezelfde patronen aanlopen? Misschien hebben jullie al van alles geprobeerd, maar blijft een blijvende verandering uit. Ik denk graag met jullie mee.
Tijdens een teamochtend of -dag werken we op een laagdrempelige en interactieve manier aan wat er écht speelt. Geen lange presentaties, maar vooral ervaren, ontdekken en direct toepassen. Samen creëren we meer inzicht, betere communicatie en onderling begrip, zodat de energie weer stroomt en duurzame verandering mogelijk wordt.
"Wat een bijzondere ervaring. Met het hele team drie uur lang kennis mogen opnemen en lijfelijk ervaren onder leiding van een met passie gedreven Anouk! Blij dat ik een stukje van mezelf heb leren kennen, maar ook mijn collega's. Ik krijg er energie van. Heerlijk!"
Paula, JP van den Bentstichting
"Ik had nooit gedacht dat het me zoveel zou opleveren. Ik had er eerlijk gezegd helemaal geen zin in. Maar Anouk heeft me 'aan' gezet. Waardoor ik anders ben gaan kijken, en realiseer me wat voor een mooi leven ik eigenlijk heb, dankjewel!"
Deelnemer wijkteam Enschede