Wie ben ik?
Ik ben Anouk Krakers
Geboren en getogen in Hengelo. Ik ben getrouwd en moeder van 3, inmiddels bijna volwassen, zonen. Ik heb op mijn 43e de diagnose ADD gekregen en ben vanaf dat moment in de trein van persoonlijke ontwikkeling gestapt. Ik ben naast ervaringsdeskundige opgeleid als:
▶ AD(H)D Coach
▶ Coach in NLP & Systemisch Werk
▶ Bodymind; hoofd - hart - buik verbinding
▶ Maskers; Karakter (overleving) structuren
▶ Trainer
▶ Ben ik als Coach en Assistent Trainer onderdeel van het team bij ADHD-Nederland en het opleidingsinstituut de Eerste Verdieping opleidingen. (klik op de linkjes als je nieuwsgierig bent)
"Ik was niet gek, het had een oorzaak!"
Van overleven naar leven, mijn verhaal.
Met ruim 30 jaar ervaring in het werken met mensen, dacht ik dat ik de dynamiek van zorg en verantwoordelijkheid wel kende. Totdat ik jaren geleden zelf vastliep. Niet omdat het werk me te veel werd, maar omdat mijn hoofd simpelweg 'vol' was. En ik mezelf niet meer (her)kende.
Mijn emmer liep over.
Na een intense periode waar onze kinderen nog klein waren, de zogeheten tropenjaren. Ik van werkplek was gewisseld en onze zoon het niet zo goed trok op school. Voelde me verantwoordelijk voor alles en iedereen: mijn drukke gezin, mijn werk in de gehandicaptenzorg en een sociaal leven waar ik geen moment wilde missen.
Als er een probleem was, loste ík het op. Ik paste me aan, stemde vooral af op de ander en trok alle verantwoordelijkheid naar me toe. Ik wilde het zo graag voor iedereen goed doen.
Waar ik eerder steeds harder ging werken, kwam daar het moment dat het me opbrak. Het was klaar. Mijn emmer liep niet alleen over; hij was leeg.
Puzzelstukjes op de plek.
Na een traject bij de POH en een diagnostisch onderzoek kreeg ik de diagnose: ADD. Wat een opluchting!
Ineens begreep ik waarom ik als meisje altijd dromerig was, snel afgeleid en achter de feiten aanliep.
Waarom ik als volwassene worstelde met focus, uitstelgedrag, een laag zelfbeeld, dat constante gevoel van niet goed genoeg zijn en overprikkeling.
De puzzelstukjes van een leven lang 'net niet meekomen', overprikkeling, hooggevoeligheid en perfectionisme vielen eindelijk op hun plek.
Mijn beweging.
Tijdens mijn mijn bewustwordingsproces merkte ik dat ik met mijn verhaal anderen in beweging zette. Door mijn ervaringen te delen, ontstonden er bij de mensen om mij heen "Aah-momenten". Ze durfden andere keuzes te maken. Die energie was de vonk die ik nodig had, om mijn eerste stap te zetten, en besloot de ADHD Coach opleiding bij ADHD-Nederland te volgen. Daar heb ik geleerd om ruimte te creëren in mijn volle emmer, op een manier die werkt voor mij. En is daar de basis gelegd voor het legen van andere volle emmers. "Mijn beste beslissing ooit!" Zeg ik nog steeds. Ik voel aan alles dat dit is wat ik te doen en te bieden heb. In de trein van persoonlijke groei en ontwikkeling en daar niet meer uit willen stappen. Zo blijf ik me ontwikkelen als mens en professional. Steeds weer de bereidheid om mijn thema's aan te kijken op al die verschillende lagen. Ik hou ervan.
Ben je benieuwd naar wat er in jouw emmer zit? En verlang jij naar meer ruimte om te leven? Klik op onderstaande button voor een gratis kennismakingsgesprek. Je bent meer dan Welkom!
Wil je graag weten welke opleidingen heb gevolgd? Klik dan hier.