Heb jij het gevoel jezelf kwijt te zijn? Dat je alle ballen hoog moet houden, en niet meer weet waar je moet beginnen omdat je het overzicht kwijt bent? Heb je het idee dat je tekort schiet in je relatie, gezin, werk, familie en vrienden?
Je hoofd zit vol. Je wilt wel maar het lukt je niet om ergens aan te beginnen. Of misschien ken je het wel dat je met 100 dingen tegelijk bezig bent. En dat het gewoonweg niet lukt om iets af te maken.
En misschien ken je ook wel dat je een doelen. En het steeds maar niet lukt om deze te bereiken. Je vol goede moed begint en ergens opgeeft. Je snel afgeleid bent of aan het uitstellen. Hoe kan dat nou?
Hoe zou het voor je zijn om te gaan ontdekken dat het wel gaat werken voor je, op een manier die past bij jou. Hoe zou het zijn om samen op zoek te gaan naar de sturing van je gedrag. Om uiteindelijk bij het gewenste resultaat te komen?
Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?
Mijn naam is Anouk Krakers, getrouwd en moeder van 3 jongens. Ik ben naast ervaringsdeskundige opgeleid als:
- AD(H)D Coach
- NLP Coach
- Coach in het Systemisch Werk - Familieopstellingen
- Bodymind; hoofd - hart - buik verbinding
- Maskers; Karakter (overleving) structuren
- Trainer
- Ben ik als Coach en Assistent Trainer onderdeel van het team bij ADHD-Nederland en het opleidingsinstituut de Eerste Verdieping opleidingen. Klik hier voor de link.
Bron: ADHD Nederland
Van overleven naar leven: Mijn verhaal
Met ruim 30 jaar ervaring in het werken met mensen, dacht ik dat ik de dynamiek van zorg en verantwoordelijkheid wel kende. Totdat ik jaren geleden zelf vastliep. Niet omdat het werk me te veel werd, maar omdat mijn hoofd simpelweg 'vol' was.
Mijn emmer liep over
Ik voelde me verantwoordelijk voor alles en iedereen: mijn drukke gezin, mijn werk in de gehandicaptenzorg en een sociaal leven waar ik geen moment wilde missen. Als er een probleem was, loste ík het op. Ik paste me aan, stemde af op de ander en trok alle verantwoordelijkheid naar me toe. Ik wilde het zo graag goed doen. Het brak me op en raakte mezelf volledig kwijt. Het was klaar. Mijn emmer liep niet alleen over; hij was leeg.
Het kwartje dat eindelijk viel
Na een traject bij de POH en een diagnostisch onderzoek kreeg ik de diagnose: ADD. Wat een opluchting! Ineens begreep ik waarom ik als meisje altijd dromerig was en achter de feiten aanliep. Waarom ik als volwassene worstelde met focus, uitstelgedrag, een laag zelfbeeld en dat constante gevoel van overprikkeling. De puzzelstukjes van een leven lang 'net niet meekomen', overprikkeling en perfectionisme vielen eindelijk op hun plek.
"Ik was niet gek, het had een oorzaak!"
Mijn beweging naar coaching
Tijdens mijn herstel merkte ik dat mijn verhaal anderen in beweging zette. Door mijn ervaringen te delen, ontstonden er bij de mensen om mij heen "Aah-momenten". Ze durfden andere keuzes te maken. Die energie was de vonk die ik nodig had, en besloot de ADHD Coach opleiding bij ADHD-Nederland te volgen. Daar heb ik geleerd om ruimte te creëren in mijn volle emmer, op een manier die werkt voor mij. En is daar de basis gelegd voor het legen van andere volle emmers. "Mijn beste beslissing ooit!" Zeg ik weleens. Ik voel aan alles dat dit is wat ik te doen en te bieden heb. In de trein van persoonlijke groei en ontwikkeling en daar niet meer uit willen stappen.
Ben je benieuwd naar wat er in jouw emmer zit? En verlang jij naar meer ruimte om te leven? Klik op onderstaande button voor een gratis kennismakingsgesprek. Je bent meer dan Welkom!
